serotonina

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Alimentazione e Felicità

By | 2014-02-13T10:27:42+00:00 febbraio 11th, 2014|Categories: Alimentazione|Tags: , , , , , |

Ritrovare il sorriso a tavola La felicità è facile per pochi, per molti è una lotta quotidiana. Alcuni portano il peso del mondo sulle spalle, mentre altri vedono la bellezza in tutto. Le cose che rendono felici non sono le stesse per tutti, le nostre condizioni psicofisiche influiscono sul nostro umore, così come quello che [...]

Attacchi di Fame e Ciclo

By | 2014-02-07T21:15:14+00:00 gennaio 24th, 2014|Categories: Al femminile|Tags: , , , |

In fase premestruale, nella maggior parte delle donne, aumenta il “desiderio, bisogno, necessità” di carboidrati –soprattutto dolci. La causa Una diminuzione della produzione di serotonina. La serotina è nota come “l’ormone del buonumore”, interviene anche nel controllo dell’appetito, determinando la comparsa del senso di sazietà, una minore assunzione di carboidrati ed in generale della quantità [...]