sazietà

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Perchè Integrale è Meglio

By | 2017-05-12T10:31:12+00:00 maggio 12th, 2017|Categories: Cereali|Tags: , , , , , , , |

Ho già trattato questo argomento diverse volte sul blog (qui, qui, e qui): parlo dei benefici degli alimenti integrali rispetto agli analoghi raffinati. Tantissime sono le ragioni, e tanti sono gli studio che vengono ancora condotti su questi alimenti per capirne i benefici. Uno fra tutti? La sazietà che ci danno rispetto all'analogo raffinato, soprattutto quando [...]

I Segreti del “Cibo Spazzatura”

By | 2014-12-21T12:16:41+00:00 dicembre 27th, 2014|Categories: Cibi Commerciali|Tags: , , , , , , |

In questo video-documentario si parla di cibo spazzatura in particolare cosa c’è dietro a questo enorme business, spiegandoci anche perché ne mangiamo così tanto. Il cibo spazzatura è un cibo studiato in laboratorio per risultare irresistibile: capace cioè di stimolare l'appetito anche se non ne abbiamo più bisogno. Il trucco è proporre quella combinazione di [...]