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Masticare a Lungo fa Mangiare di Meno?

By | 2014-05-03T10:39:10+00:00 febbraio 3rd, 2014|Categories: Alimentazione|Tags: , , |

Capita spesso di ridursi all’ora di pranzo o di cena con la così detta “fame da lupi”, che ci spinge a divorare tutto quello che ci capita sotto mano, mangiando velocemente, senza gustare il cibo che abbiamo in bocca. Che questo comportamento sia un errore, lo sappiamo tutti: gli alimenti non masticati, ingeriti quasi interi, [...]