Stagionalità

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Il Carrello della spesa di Dicembre

By | 2017-04-29T10:57:31+00:00 novembre 30th, 2015|Categories: Stagionalità|Tags: , , , |

Verdura a Dicembre Cavoli  Zucca Spinaci Cicoria Broccoli Finocchi: hanno proprietà digestive e lassative. Rape: appartengono alla stessa famiglia dei cavoli. Sono depurative, diuretiche e un’ottima fonte di calcio e potassio. Cavolfiore Carciofi Radicchio: ricco in antiossidanti e fibre è indicato per chi soffre di stitichezza. Porri Carote Cardi: come tutte le verdure “amare” stimola l’attività del fegato oltre [...]

Il Carrello della spesa di Marzo

By | 2014-03-21T13:18:30+00:00 marzo 21st, 2014|Categories: Stagionalità|Tags: |

Frutta e Verdura che troviamo di stagione nel mese di Marzo. Verdura (tra parentesi le Kcal per porzione – 250 gr) Spinaci (77,5 Kcal) Agretti (42,5 Kcal) Cavolfiori (62,5 Kcal) Cicoria (25 Kcal) Asparagi (60 Kcal) Cavolo verza (50 Kcal) Finocchi (22,5 Kcal) Bieta (42,5 Kcal) Carciofi (55 Kcal) Broccolo (55 Kcal) Zucca (45 Kcal) [...]

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